Sportgemeinschaft Gruner + Jahr e.V.

Willkommen bei der Sportgemeinschaft Gruner + Jahr!

Die G+J Sportgemeinschaft ist für alle da, die Lust auf Bewegung haben. Die vielen Kurse laden ein, körperlich aktiv zu sein, Spaß zu haben und nette Kollegen kennenzulernen. Unser Angebot ist vielfältig, die Konditionen sind günstig und die Kooperationen mit anderen Fitness Centern attraktiv!

Einen Überblick über alle Sportarten finden Sie hier
Den aktuellen Kursplan für die Sportkurse im hausinternen Kursraum finden Sie hier


Achtung: Vorläufig finden KEINE Sportkurse in der SG G+J e.V. statt!



Mit frischer Energie in den Frühling


Body & Mind
Montag, 8.15-9.15
Start: 16. März

Meditation
Montag, 12.15-12.45
Start: 16. März

Flow Yoga
Montag, 13.00-13.45
Start: 16. März



Qi Gong
Mittwoch, 13.00-13.45
Start: 18. März

Flow Yoga
Donnerstag, 12-13
Start: 19. März

Flow Yoga
Freitag, 8.00-9.00
Start: 20. März



Flow Yoga
Dienstag, 12.20-13.20
Kurs ist voll



Neue Kurse ab März


Functional Training
Mittwoch, 8.00-9.00
Start: 18.März

HIIT
Donnerstag, 18 – 19
Start: 19. März

Bauch,Beine,Po
Dienstag, 13.30-14.00
Start: 24. März




Bauch+Rücken
Freitag, 12.15-12.45
Start: 6. März

Mobility+Faszien
Freitag, 12.45-13.15
Start: 6. März

Upper Body
Mittwoch, 12.30-13.00
Start: 11. März




Complete Body
Mittwoch, 12.00 – 12.30
Start: 11. März

Bauchexpress
Mittwoch, 12.30 – 13.00
Kurs ist voll

Upper Body
Mittwoch, 13.00-13.30
Start: 11. März




Unser Studiotrainer

Nikolas Matthies steht Ihnen im Gesundheits-Studio zur Seite für:

  • Trainingsplanerstellung
  • RE-Checks
  • allgemeine Fragen zur Gesundheit und Beweglichkeit

Feste Flächenstunde:
Mittwoch: 13.00 – 14.00 Uhr
Außerdem flexible Terminabsprache über Kathrin Chmielarz: 3703-2639

E-Mail:



Mitglied werden

Sie möchten gern Mitglied in der Sportgemeinschaft werden? Informieren Sie sich zum Beitritt.
Aufnahmeantrag (.pdf)

Aktuelles

Fitness First

Kooperation für alle Bertelsmann-Tochterfimen in 80 Städten
Sonderkonditionen

Lauftreff findet zur Zeit NICHT statt

Jeden Dienstag, 12.30 Uhr, Treffen am Eingang

G+J Studio ist zur Zeit gesperrt!

Möchten Sie Ihren Trainingsplan überarbeiten?
Unser Trainer Nikolas macht gerne einen Termin mit Ihnen aus!
Infos: Kathrin Chmielarz (-2639)

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