Willkommen bei der Sportgemeinschaft Gruner + Jahr!

Die G+J Sportgemeinschaft ist für alle da, die Lust auf Bewegung haben. Die vielen Kurse laden ein, körperlich aktiv zu sein, Spaß zu haben und nette Kollegen kennenzulernen. Unser Angebot ist vielfältig, die Konditionen sind günstig und die Kooperationen mit anderen Fitness Centern attraktiv!

Einen Überblick über alle Sportarten finden Sie hier
Den aktuellen Kursplan für die Sportkurse im hausinternen Kursraum finden Sie hier

Neue Kurse an November

6 Wochen
Kundalini-Yoga
Montag, 8.15 – 9.15
Start: 4. November

6 Wochen
Meditation
Montag, 12.15-12.45
Start: 4. November

4 Wochen
Flow-Yoga
Dienstag, 12.30-13.30
Kurs ist voll

6 Wochen
BBC-for men
Freitag, 12.00-12.45
Start: 8. November

6 Wochen
HIIT
Donnerstag, 18-19
Start: 14. November

NEU!
Wake-Up-Workout
Freitag, 8.00-9.00
Start: 15. November

6 Wochen
Core-Workout
Freitag,12.00-12.30
Start: 15. November

6 Wochen
Mobility & Faszien
Freitag, 12.30-13.00
Start: 15. November

Neue Kurse ab Oktober

8 Wochen
Functional Fitness
Mittwoch, 8.00 – 9.00
Start: 16. Oktober

8 Wochen
Upper Body
Mittwoch, 12.30-13.00
Kurs ist voll

8 Wochen
Complete Body
Mittwoch, 12.00-12.45
Start: 30. Oktober

Fit durch den Winter: Crosslaufserie 2019/20

8 Crossläufe von November 2019 bis April 2020. Stadtpark, Volkspark, Niendorfer Gehege und Bergedorfer Gehölz gehören u.a. zu den Laufstrecken der Crosslaufserie. Auch Nicht-Mitglieder können in unserem SG Team laufen! Außerdem kann ein halbes Paket für 4 Läufe gebucht werden.
Alle Termine und Infos

Unser Studiotrainer

Nikolas Matthies steht Ihnen im Gesundheits-Studio zur Seite für:

• Trainingsplanerstellung
• RE-Checks
• allgemeine Fragen zur Gesundheit und Beweglichkeit

Feste Flächenstunde:
Mittwoch: 13.15 – 14.15 Uhr
Außerdem flexible Terminabsprache über Kathrin Chmielarz: 3703-2639

E-Mail: