Sportgemeinschaft Gruner + Jahr e.V.

Willkommen bei der Sportgemeinschaft Gruner + Jahr!

Die G+J Sportgemeinschaft ist für alle da, die Lust auf Bewegung haben. Die vielen Kurse laden ein, körperlich aktiv zu sein, Spaß zu haben und nette Kollegen kennenzulernen. Unser Angebot ist vielfältig, die Konditionen sind günstig und die Kooperationen mit anderen Fitness Centern attraktiv!

Einen Überblick über alle Sportarten finden Sie hier
Den aktuellen Kursplan für die Sportkurse im hausinternen Kursraum finden Sie hier



5 Crossläufe ab Januar

Auch in der Winterzeit gibt es tolle Möglichkeiten, sich fit zu halten und Spaß zu haben. Ab November startete wieder die BSV Cross- und Waldlaufserie, hauptsächlich auf gut zu laufenden Park- und Waldwegen. Ein Einstieg ab Januar ist noch möglich!
weitere Infos


Neue Kurse ab Januar


Core-Workout
Freitag, 12.00-12.30
Start: 4. Januar

Faszien & Mobility
Freitag, 12.30-12.45
Start: 4. Januar

Functional Fitness
Mittwoch, 8.00-9.00
Start: 9. Januar




Upper Body
Mittwoch, 12.30-13.00
Mittwoch, 13.00-13.30
Start: 9.Januar

Body Workout
Mittwoch, 12.00-12.45
Start: 9.Januar

Bauch pur
Mittwoch, 12.45-13.15
Start: 19.Januar




HIIT
Donnerstag, 18-19
Mittwoch, 13.00-13.30
Start: 10.Januar

BBC-for men
Freitag, 12.00-12.45
Mittwoch, 13.00-13.30
Start: 18.Januar




Unser Studiotrainer

Nikolas Matthies steht Ihnen im Gesundheits-Studio zur Seite für:
Trainingsplanerstellung
RE-Checks
allgemeine Fragen zur Gesundheit und Beweglichkeit

Feste Flächenstunde: Mittwoch: 13.15 – 14.15 Uhr
Außerdem flexible Terminabsprache über Kathrin Chmielarz: 3703-2639

E-Mail:



Mitglied werden

Sie möchten gern Mitglied in der Sportgemeinschaft werden? Informieren Sie sich zum Beitritt.
Aufnahmeantrag (.pdf)

Aktuelles

Fitness-Wochenende in Timmendorf

BSV-Wochenendereise im April
Weitere Infos (.pdf)

Lauftreff

Jetzt wieder regulär: Dienstag, 12.40 Uhr Treffen am Eingang

G+J Studio

Möchten Sie Ihren Trainingsplan überarbeiten?
Unser Trainer Nikolas macht gerne einen Termin mit Ihnen aus!
Infos: Kathrin Chmielarz (-2639)

Fitness First:

Kooperation für alle Bertelsmann-Tochterfimen in 80 Städten
Sonderkonditionen (.pdf)

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