Willkommen bei der Sportgemeinschaft Gruner + Jahr!
Die G+J Sportgemeinschaft ist für alle da, die Lust auf Bewegung haben. Die vielen Kurse laden ein, körperlich aktiv zu sein, Spaß zu haben und nette Kollegen kennenzulernen. Unser Angebot ist vielfältig, die Konditionen sind günstig und die Kooperationen mit anderen Fitness Centern attraktiv!
Einen Überblick über alle Sportarten finden Sie hier
Den aktuellen Kursplan für die Sportkurse im hausinternen Kursraum finden Sie hier
15 neue Kurse ab September!
Entspannt in den Herbst
Achtsamkeit &
Meditation
Montag, 12-12.30
Start: 3. September
Meditation in
der Mittagspause
Montag, 12.30-13.00
Start: 3. September
Yoga für
Anfänger V
Dienstag, 12.30-13.30
Kurs ist voll
Body & Mind
Kundalini-Yoga
Montag, 8.15-9.15
Start: 10. September
Flow-Yoga
Montag, 13.10-14.00
Freitag, 8.00-9.00
Start: 3./7. September
Progressive
Muskelentspannung
Do.,12.00-12.45
Start: 13. September
Fit in den Herbst
Bauchexpress
Mittwoch, 12.45-13.15
Freitag, Kurs ist voll
Start: 5./14. September
Complete
Body Workout
Mittwoch, 12.00-12.45
Start: 5. September
HIIT
Intervalltraining
Do., 18.00-19.00
Start: 13. September
BBC-For Men
Freitag, 12.00-12.45
Start: 7. September
Upper Body
Freitag, 12.45-13.15
Kurs ist voll
Faszien&Mobility
Freitag, 12.30-13.00
Start: 14. September
Unser Studiotrainer
Nikolas Matthies steht Ihnen im Gesundheits-Studio zur Seite für:
Trainingsplanerstellung
RE-Checks
allgemeine Fragen zur Gesundheit und Beweglichkeit
Feste Flächenstunde: Mittwoch: 12.45-13.45 Uhr
Außerdem flexible Terminabsprache über Kathrin Chmielarz: 3703-2639
E-Mail: