Willkommen bei der Sportgemeinschaft Gruner + Jahr!

Die G+J Sportgemeinschaft ist für alle da, die Lust auf Bewegung haben. Die vielen Kurse laden ein, körperlich aktiv zu sein, Spaß zu haben und nette Kollegen kennenzulernen. Unser Angebot ist vielfältig, die Konditionen sind günstig und die Kooperationen mit anderen Fitness Centern attraktiv!

Einen Überblick über alle Sportarten finden Sie hier
Den aktuellen Kursplan für die Sportkurse im hausinternen Kursraum finden Sie hier

Neue Kurse ab September

NEU !
Gesunder Rücken &
mehr Mobilität
Dienstag, 13.00-13.45
Start: 3.September

NEU !
Soft Workout
Sport für Einsteiger
Mittwoch, 16.30-17.30
Start: 4.September

NEU !
Gesunder Rücken &
mehr Mobilität
Montag, 16.30-17.30
Start: 9.September

NEU !
HipHop f. Einsteiger
Donnerstag, 12-12.45
Start: 12.September

Wieder dabei!
Yogalates
Mittwoch, 13.00-13.45
Start: 11.September

Early Bird Kurs
Kundaliniyoga
Montag, 8.15-9.15
Start: 2.September

Entspannte Pause
Meditation
Montag, 12.-15-12.45
Start: 2.September

Aktive Mittagspause
Flow-Yoga
Montag, 12.45-13.30
Start: 2.September

Aktive Mittagspause
CBW
Mittwoch, 12.00-12.30
Start: 4.September

Aktive Mittagspause
Bauchexpress
Mittwoch, 12.30-13.00
Kurs ist voll

Aktiver Feierabend
HIIT
Donnerstag, 18-19
Start: 5.September

Aktive Mittagspause
Bauch+Rücken=Core
Freitag, 12.00-12.30
Start: 6.September

Aktive Mittagspause
Mobility & Faszien
Freitag, 12.30-13.00
Start: 6.September

Unser Studiotrainer

Nikolas Matthies steht Ihnen im Gesundheits-Studio zur Seite für:

• Trainingsplanerstellung
• RE-Checks
• allgemeine Fragen zur Gesundheit und Beweglichkeit

Feste Flächenstunde:
Mittwoch: 13.00 – 14.00 Uhr
im August zusötzlich: Freitag, 13-14 Uhr
Außerdem flexible Terminabsprache über Kathrin Chmielarz: 3703-2639

E-Mail: