Willkommen bei der Sportgemeinschaft Gruner + Jahr!

Die G+J Sportgemeinschaft ist für alle da, die Lust auf Bewegung haben. Die vielen Kurse laden ein, körperlich aktiv zu sein, Spaß zu haben und nette Kollegen kennenzulernen. Unser Angebot ist vielfältig, die Konditionen sind günstig und die Kooperationen mit anderen Fitness Centern attraktiv!

Einen Überblick über alle Sportarten finden Sie hier
Den aktuellen Kursplan für die Sportkurse im hausinternen Kursraum finden Sie hier

Achtung: Vorläufig finden KEINE Sportkurse in der SG G+J e.V. statt!

Mit frischer Energie in den Frühling

Body & Mind
Montag, 8.15-9.15
Start: 16. März

Meditation
Montag, 12.15-12.45
Start: 16. März

Flow Yoga
Montag, 13.00-13.45
Start: 16. März

Qi Gong
Mittwoch, 13.00-13.45
Start: 18. März

Flow Yoga
Donnerstag, 12-13
Start: 19. März

Flow Yoga
Freitag, 8.00-9.00
Start: 20. März

Flow Yoga
Dienstag, 12.20-13.20
Kurs ist voll

Neue Kurse ab März

Functional Training
Mittwoch, 8.00-9.00
Start: 18.März

HIIT
Donnerstag, 18 – 19
Start: 19. März

Bauch,Beine,Po
Dienstag, 13.30-14.00
Start: 24. März

Bauch+Rücken
Freitag, 12.15-12.45
Start: 6. März

Mobility+Faszien
Freitag, 12.45-13.15
Start: 6. März

Upper Body
Mittwoch, 12.30-13.00
Start: 11. März

Complete Body
Mittwoch, 12.00 – 12.30
Start: 11. März

Bauchexpress
Mittwoch, 12.30 – 13.00
Kurs ist voll

Upper Body
Mittwoch, 13.00-13.30
Start: 11. März

Unser Studiotrainer

Nikolas Matthies steht Ihnen im Gesundheits-Studio zur Seite für:

• Trainingsplanerstellung
• RE-Checks
• allgemeine Fragen zur Gesundheit und Beweglichkeit

Feste Flächenstunde:
Mittwoch: 13.00 – 14.00 Uhr
Außerdem flexible Terminabsprache über Kathrin Chmielarz: 3703-2639

E-Mail: