Willkommen bei der Sportgemeinschaft Gruner + Jahr!

Die G+J Sportgemeinschaft ist für alle da, die Lust auf Bewegung haben. Die vielen Kurse laden ein, körperlich aktiv zu sein, Spaß zu haben und nette Kollegen kennenzulernen. Unser Angebot ist vielfältig, die Konditionen sind günstig und die Kooperationen mit anderen Fitness Centern attraktiv!

Einen Überblick über alle Sportarten finden Sie hier
Den aktuellen Kursplan für die Sportkurse im hausinternen Kursraum finden Sie hier

Fit für den Sommer

BBC for men
Bizep, Back, Chest
Freitag 12.00-12.45
Start: 24.Mai

Functional Training
Early-Bird-Kurs
Mittwoch, 8.00-9.00
Start: 5. Juni

Upper Body
Geräte-Zirkel
Mittwoch, 12.30-13.00
Start: 5.Juni

HIIT
Donnerstag, 18-19
Start: 9.Mai

Bauchexpress
Mittwoch, 12.45-13.15
Kurs ist voll

Intervall Workout
Mittwoch, 12.00-12.45
Start: 22.Mai

Core-Workout
Freitag, 12.00-12.30
Start: 17.Mai

Mobility
Freitag, 12.30-13.00
Start: 17.Mai

Mit Gelassenheit durch den Tag

Good-Morning-Yoga
Freitag, 8.00 – 9.00
Start: 3.Mai

Qi-Gong
Donnerstag, 12-12.45
Start: 16.Mai

Kundalini-Yoga
Montag, 8.15 – 9.15
Start: 13.Mai

Meditation
Montag, 12.15 – 12.45
Start: 13.Mai

Unser Studiotrainer

Nikolas Matthies steht Ihnen im Gesundheits-Studio zur Seite für:

• Trainingsplanerstellung
• RE-Checks
• allgemeine Fragen zur Gesundheit und Beweglichkeit

Feste Flächenstunde: Mittwoch: 13.15 – 14.15 Uhr
Außerdem flexible Terminabsprache über Kathrin Chmielarz: 3703-2639

E-Mail: