Willkommen bei der Sportgemeinschaft Gruner + Jahr!
Die G+J Sportgemeinschaft ist für alle da, die Lust auf Bewegung haben. Die vielen Kurse laden ein, körperlich aktiv zu sein, Spaß zu haben und nette Kollegen kennenzulernen. Unser Angebot ist vielfältig, die Konditionen sind günstig und die Kooperationen mit anderen Fitness Centern attraktiv!
Einen Überblick über alle Sportarten finden Sie hier
Den aktuellen Kursplan für die Sportkurse im hausinternen Kursraum finden Sie hier
5 Crossläufe ab Januar
Auch in der Winterzeit gibt es tolle Möglichkeiten, sich fit zu halten und Spaß zu haben. Ab November startete wieder die BSV Cross- und Waldlaufserie, hauptsächlich auf gut zu laufenden Park- und Waldwegen. Ein Einstieg ab Januar ist noch möglich!
weitere Infos
Neue Kurse ab Januar
Core-Workout
Freitag, 12.00-12.30
Start: 4. Januar
Faszien & Mobility
Freitag, 12.30-12.45
Start: 4. Januar
Functional Fitness
Mittwoch, 8.00-9.00
Start: 9. Januar
Upper Body
Mittwoch, 12.30-13.00
Mittwoch, 13.00-13.30
Start: 9.Januar
Body Workout
Mittwoch, 12.00-12.45
Start: 9.Januar
Bauch pur
Mittwoch, 12.45-13.15
Start: 19.Januar
HIIT
Donnerstag, 18-19
Mittwoch, 13.00-13.30
Start: 10.Januar
BBC-for men
Freitag, 12.00-12.45
Mittwoch, 13.00-13.30
Start: 18.Januar
Unser Studiotrainer
Nikolas Matthies steht Ihnen im Gesundheits-Studio zur Seite für:
Trainingsplanerstellung
RE-Checks
allgemeine Fragen zur Gesundheit und Beweglichkeit
Feste Flächenstunde: Mittwoch: 13.15 – 14.15 Uhr
Außerdem flexible Terminabsprache über Kathrin Chmielarz: 3703-2639
E-Mail: