Sportgemeinschaft Gruner + Jahr e.V.

Willkommen bei der Sportgemeinschaft Gruner + Jahr!

Die G+J Sportgemeinschaft ist für alle da, die Lust auf Bewegung haben. Die vielen Kurse laden ein, körperlich aktiv zu sein, Spaß zu haben und nette Kollegen kennenzulernen. Unser Angebot ist vielfältig, die Konditionen sind günstig und die Kooperationen mit anderen Fitness Centern attraktiv!

Einen Überblick über alle Sportarten finden Sie hier
Den aktuellen Kursplan für die Sportkurse im hausinternen Kursraum finden Sie hier



Summer-Special im August


Mittagspause:
4 Wo Flow-Yoga
Dienstag, 12.30-13.30
Kurs ist voll

Early-Bird-Kurs:
4 Wo Flow-Yoga
Freitag, 8.00-9.00
Start: 9. August

Meditation:
4 Wo Breath-Walk
Montag, 12.15-13.00
Start: 12. August



6 Wo HIIT
Donnerstag, 18-19
Start: 25. Juli

4 Wo Bootcamp
Freitag, 12-12.45
Start: 2. August

4 Wo Bauch pur
Freitag, 12.45-13.15
Start: 2. August




4 Wo Upper Body
Mittwoch, 12.00-12.30
Start: 7. August

4 Wo Lower Body
Mittwoch, 12.30-13.00
Start: 7. August





Summer-Special im Juli


Summer-Flow
4-Wochen-Kurs
Dienstag, 12.30-13.30
Kurs ist voll

NEU: Acro-Yoga
3 Wochen Workshop
Mittwoch, 12.30-13.30
findet nicht statt

Summer-Flow
6 Wochen-Kurs
Montag, 12.45-13.30
Start: 15. Juli




Unser Studiotrainer

Nikolas Matthies steht Ihnen im Gesundheits-Studio zur Seite für:

  • Trainingsplanerstellung
  • RE-Checks
  • allgemeine Fragen zur Gesundheit und Beweglichkeit

Feste Flächenstunde: Mittwoch: 13.00 – 14.00 Uhr
Sommerpause: 11.7. – 23.7.2019
Außerdem flexible Terminabsprache über Kathrin Chmielarz: 3703-2639

E-Mail:



Mitglied werden

Sie möchten gern Mitglied in der Sportgemeinschaft werden? Informieren Sie sich zum Beitritt.
Aufnahmeantrag (.pdf)

Aktuelles

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Lauftreff

Jeden Dienstag, 12.40 Uhr, Treffen am Eingang

G+J Studio

Möchten Sie Ihren Trainingsplan überarbeiten?
Unser Trainer Nikolas macht gerne einen Termin mit Ihnen aus!
Infos: Kathrin Chmielarz (-2639)

Fitness First:

Kooperation für alle Bertelsmann-Tochterfimen in 80 Städten
Sonderkonditionen

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