Sportgemeinschaft Gruner + Jahr e.V.

Willkommen bei der Sportgemeinschaft Gruner + Jahr!

Die G+J Sportgemeinschaft ist für alle da, die Lust auf Bewegung haben. Die vielen Kurse laden ein, körperlich aktiv zu sein, Spaß zu haben und nette Kollegen kennenzulernen. Unser Angebot ist vielfältig, die Konditionen sind günstig und die Kooperationen mit anderen Fitness Centern attraktiv!

Einen Überblick über alle Sportarten finden Sie hier
Den aktuellen Kursplan für die Sportkurse im hausinternen Kursraum finden Sie hier




Neue Early Bird Kurse ab Juni


Functional Fitness
Mi. 8 – 9 Uhr
Start: 14. Juni
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Yoga f. Anfänger II
Fr. 8 – 9 Uhr
Start: 23. Juni
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Neue Mittagspausen-Kurse ab Juni


Bollywood-Workout
Mi. 11.30-12 Uhr
Start: 7. Juni
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Flow-Yoga
Mi. 12.15 -13 Uhr
Start: 7. Juni
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Yoga f. Anfänger II
Di. 12.30-13.30
Kurs ist voll
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Upper-Body
Di. 12.30-13 Uhr
Kurs ist voll
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Bauch-Express
Di. 12 – 12.30 Uhr
Fr. 12 – 12.30 Uhr
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Faszio & Stretch
Fr. 12.30 – 13 Uhr
Start: 16. Juni
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Neue Abendkurse ab Juni


Run & Train
Mi. 18-19 Uhr
Start: 14. Juni
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Functional Fitness
Do. 18-19 Uhr
Start: 15. Juni
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"Fit to Work": 2. Mai - 31. August 2017

Auf dem Weg zur Arbeit und zurück etwas Gutes für die Gesundheit tun: Das ist die Idee der Aktion „Fit to Work“, die BeFit in diesem Jahr am 2. Mai startete. Vier Monate lang, bis zum 31. August, sind wieder alle Bertelsmann-Mitarbeiter aus ganz Deutschland aufgefordert, ihr Auto stehen zu lassen und stattdessen zu Fuß, mit dem Rad oder anderweitig „aktiv“ zur Arbeit zu kommen.weitere Infos

Der Teilnahmepass kann dieses Jahr erstmalig digital ausgefüllt werden!
zum Digitalpass
Oder Sie fordern ihn bei Karsten Weiß per eMail an:

E-Mail:



Unser Trainer im G+J-Gesundheitsstudio

Seit Sommer 2015 steht der neue Trainer Michael Warstat im Gesundheits-Studio Ihnen zur Trainingsplanerstellung, Fragen und Wünschen zur Verfügung! Flexible Terminabsprache über Kathrin Chmielarz: 3703-2639

Michael Warstat

Mitglied werden

Sie möchten gern Mitglied in der Sportgemeinschaft werden? Informieren Sie sich zum Beitritt.
Aufnahmeantrag (.pdf)

Aktuelles

BSV-Golfturnier

21.07.2017
GolfRange Oststeinbek
Anmeldeformular (pdf.)

Neue Trainerzeiten im Studio

Unser Trainer Michael vergibt ab Januar 2017 flexible Zeiten für die Einweisung im Studio!!
Terminvereinbarung über Kathrin Chmielarz.

Volleyball

Unser Team sucht Verstärkung!
Wer hat Lust?
Infos

Lauftreff in der Mittagspause

Dienstags, 12.40 Uhr
Eingang G+J-Gebäude
Weiter… >>>

Fitness First:

Kooperation für alle Bertelsmann-Tochterfimen in 80 Städten
Sonderkonditionen (.PDF)

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