Sportgemeinschaft Gruner + Jahr e.V.

Willkommen bei der Sportgemeinschaft Gruner + Jahr!

Die G+J Sportgemeinschaft ist für alle da, die Lust auf Bewegung haben. Die vielen Kurse laden ein, körperlich aktiv zu sein, Spaß zu haben und nette Kollegen kennenzulernen. Unser Angebot ist vielfältig, die Konditionen sind günstig und die Kooperationen mit anderen Fitness Centern attraktiv!

Einen Überblick über alle Sportarten finden Sie hier
Den aktuellen Kursplan für die Sportkurse im hausinternen Kursraum finden Sie hier


Februar-Special im G+J Studio

Lukas Meinert, Physiotherapeut, bietet vom
8. Februar – 1. März 2019 Termine für eine Trainingsplanerstellung oder einen RE-Check an.

Mittwoch, 11.30 – 12.30 Uhr
Freitag, 13.00-14.00 Uhr

Terminvereinbarung über Kathrin Chmielarz

E-Mail:



Neue Kurse ab März


Functional Fitness
Mittwoch, 8.00-9.00
Start: 13. März

Upper Body
Mittwoch, 12.30-13.00
Mittwoch, 13.00-13.30
Start: 13. März

Upper Body
Freitag, 12.45-13.15
Start: 15. März



Bauch, Beine, Po
Mittwoch, 12.00-12.45
Start: 13. März

Bauchexpress
Mittwoch, 12.45-13.15
Start: 13. März

HIIT
Donnerstag, 18-19
Start: 14. März




BBC
Freitag, 12.00-12.45
Start: 15. März

Bauch & Rücken
Freitag, 12.00-12.30
Start: 15. März

Mobility & Faszien
Freitag, 12.30-13.00
Start: 15. März



Unser Studiotrainer

Nikolas Matthies steht Ihnen im Gesundheits-Studio zur Seite für:

  • Trainingsplanerstellung
  • RE-Checks
  • allgemeine Fragen zur Gesundheit und Beweglichkeit

Feste Flächenstunde: Mittwoch: 13.15 – 14.15 Uhr
Außerdem flexible Terminabsprache über Kathrin Chmielarz: 3703-2639

E-Mail:



Mitglied werden

Sie möchten gern Mitglied in der Sportgemeinschaft werden? Informieren Sie sich zum Beitritt.
Aufnahmeantrag (.pdf)

Aktuelles

Fitness-Wochenende in Timmendorf

BSV-Wochenendereise im April
Weitere Infos (.pdf)

Lauftreff

Jetzt wieder regulär: Dienstag, 12.40 Uhr Treffen am Eingang

G+J Studio

Möchten Sie Ihren Trainingsplan überarbeiten?
Unser Trainer Nikolas macht gerne einen Termin mit Ihnen aus!
Infos: Kathrin Chmielarz (-2639)

Fitness First:

Kooperation für alle Bertelsmann-Tochterfimen in 80 Städten
Sonderkonditionen (.pdf)

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