Sportgemeinschaft Gruner + Jahr e.V.

Neuer Kurs ab März


4 Wochen Body & Mind / Kundalini-Yoga am Morgen

Montag: 8.15 – 9.15 Uhr

Termin: 16. März – 6. April 2020

Kursleitung: Angela Schöneck

Kosten: Mitglieder 20€; Nicht-Mitglieder 30€

Anmeldung: Kathrin Chmielarz

E-Mail:



8 Wochen Qi Gong in der Mittagspause

Qi Gong ist eine besondere Kombination von Atmung und Bewegung. Somit ist dieser Kurs gerade in der Mittagspause wohltuend für Körper & Geist. Die sanften Bewegungen sind gut für Beweglichkeit, die Elastizität und die Dehnfähigkeit des Körpers. Sie ist wohltuend für die Muskeln, die Organe, die Gelenke und die Faszien.
Die innere Kultivierung von Qi hilft, die Durchblutung zu verbessern und stärkt den Körper.
Qi Gong kann Stress abbauen oder Sorgen und Nervosität beseitigen, so dass man ruhig und ausgewogen aus dem Kurs geht.
Dieser Kurs ist zertifiziert bei den Krankenkassen und die Kosten können anteilig erstattet werden.

Mittwoch: 12.00 – 12.45 Uhr

Termin: 18. März – 6. Mai 2020

Kursleitung: Uschi Freese

Kosten: Mitglieder 35€; Nicht-Mitglieder 50€

Veranstaltungsort: Kursraum der SG G+J e.V., CT 154

Anmeldung: Kathrin Chmielarz

E-Mail:


webDesign by WEDOSYS