Aktionswoche “Fit in den Herbst”

Montag: Meditation mit Angela
12.15 – 12.45 Uhr, Kursraum der SG G+J e.V., CT 154
Eine halbe Stunde zum Runterkommen, Entspannen, Abschalten – gönnen Sie sich den “Luxus”!

Neuer Kurs ab September

8 Wochen Meditation in der Mittagspause

Termin: 2. September – 28. Oktober, kein Kurs am 23.9.!

Zeit: Montag, 12.15 – 12.45 Uhr

Kursleitung: Angela Schöneck, zertifizierte Kundalini-Yoga & Meditationslehrerin

Kosten: Mitglieder: 25€; Nicht-Mitglieder: 40€

Ort: Kursraum der SG G+J e.V., CT 154

Anmeldung: Kathrin Chmielarz

E-Mail:

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Fester Kurs

Meditation ist für alle geeignet, die innerlich zur Ruhe kommen möchten.
Die Stunde beginnt mit einer geführten Tiefenentspannung, gefolgt von einer klassischen
Sitzmeditation,in welche Schritt für Schritt eingeführt wird.
Am Schluss sind noch ein paar Minuten Zeit für etwas Philosophie oder Fragen.

Kursleitung:
Christine Bader
Yoga-Lehrerin

Ansprechpartnerin:
Swantje Strieder-Fiedler
Spartenleiterin
Tel.: 040 39 90 77 10

E-Mail:

Termine:
Mittwoch, 19.00 – 20.00 Uhr
Kursraum SG Gruner + Jahr e.V.

Zusatzbeitrag:
15,- € / Monat