Sportgemeinschaft Gruner + Jahr e.V.

Neue Kurse ab November

6 Wochen Flow Yoga in der Mittagspause

Dynamsche Yogaübungen, die im Einklang mit der Atmung durchgeführt werden. Eine kurze Atemübung zu Beginn und eine Entspannungsübung am Ende der Stunde werden ebenfalls integriert.

Termin: 5. November – 10. Dezember 2018 Kurs ist voll!

Montag: 13.10 – 14.00 Uhr, ab 12. November: 13.00 – 13.50 Uhr

Kursleitung: Marion Eggers, Yoga-Lehrerin

Kosten: Mitglieder: 25€, Nichtmitglieder: 35€

6 Wochen Flow Yoga zum Wachwerden

Termin: 9. November – 14. Dezember 2018

Freitag: 8.00 – 9.00 Uhr

Kursleitung: Katrin Peterfaj, Yoga-Lehrerin

Kosten: Mitglieder: 30€, Nichtmitglieder: 45€

Anmeldung: Kathrin Chmielarz

E-Mail:



Yoga

Feste Yogakurse

Yoga ist eine fernöstliche Körperübungs- und Meditationsdisziplin sehr alten Ursprungs und doch immer jung. Yoga ist Entspannung und Konzentration, Muskeltraining, Beweglichkeit, innere und äußere Ruhe, Bewusstseinserweiterung und mehr.

Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene finden den passenden Yoga-Kurs.

Kursleitung:
Sabine Siegfried, Yoga-Lehrerin
Christine Bader, Yoga-Lehrerin

Ansprechpartnerin:
Swantje Strieder-Fiedler
Spartenleiterin
Tel.: 040 39 90 77 10

E-Mail:

Termine:
Yoga I:
Mittwoch, 20.00 – 21.30 Uhr
Freitag, 17.30 – 19.00 Uhr

Yoga II:
Dienstag, 8.00 – 9.30 Uhr
Mittwoch, 17.30 – 19.00 Uhr

Kursraum SG Gruner + Jahr e.V.

Zusatzbeiträge:
Yoga 1 Mal in der Woche / Monat: 30,- €
Yoga 1 + Meditation / Monat: 40,- €
Yoga alle Kurse / Monat: 45,- €
Yoga alle + Meditation / Monat: 55,- €

Förderung von Krankenkassen

Die Krankenkassen befürworten und fördern unsere Gesundheitsangebote. Sie unterstützen die Teilnahme ihrer Mitglieder mit einer Kostenbeteiligung. Für das Jahr 2014 gelten folgende Bezuschussungen für Rückengymnastik und Yoga
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