Sportgemeinschaft Gruner + Jahr e.V.

Willkommen bei der Sportgemeinschaft Gruner + Jahr!

Die G+J Sportgemeinschaft ist für alle da, die Lust auf Bewegung haben. Die vielen Kurse laden ein, körperlich aktiv zu sein, Spaß zu haben und nette Kollegen kennenzulernen. Unser Angebot ist vielfältig, die Konditionen sind günstig und die Kooperationen mit anderen Fitness Centern attraktiv!

Einen Überblick über alle Sportarten finden Sie hier
Den aktuellen Kursplan für die Sportkurse im hausinternen Kursraum finden Sie hier



15 neue Kurse im September!


Entspannt in den Herbst


Achtsamkeit &
Meditation
Montag, 12-12.30
Kurs ist voll

Meditation in
der Mittagspause
Montag, 12.30-13.00
Start: 3. September

Yoga für
Anfänger V
Dienstag, 12.30-13.30
Kurs ist voll




Body & Mind
Kundalini-Yoga
Montag, 8.15-9.15
Start: 10. September

Flow-Yoga
Montag, 13.10-14.00
Freitag, 8.00-9.00
Start: 3./14. September




Fit in den Herbst


Bauchexpress
Mittwoch, Kurs ist voll
Freitag, Kurs ist voll
Start: 5. September

Complete
Body Workout
Mittwoch, 12.00-12.45
Start: 5. September

HIIT
Intervalltraining
Do., 18.00-19.00
Kurs ist voll




BBC-For Men
Freitag, 12.00-12.45
Kurs ist voll

Upper Body
Freitag, 12.45-13.15
Kurs ist voll

Faszien&Mobility
Freitag, 12.30-13.00
Start: 14. September




Unser Studiotrainer

Nikolas Matthies steht Ihnen im Gesundheits-Studio zur Seite für:
Trainingsplanerstellung
RE-Checks
allgemeine Fragen zur Gesundheit und Beweglichkeit

Feste Flächenstunde: Mittwoch: 13.15 – 14.15 Uhr
Außerdem flexible Terminabsprache über Kathrin Chmielarz: 3703-2639

E-Mail:



Mitglied werden

Sie möchten gern Mitglied in der Sportgemeinschaft werden? Informieren Sie sich zum Beitritt.
Aufnahmeantrag (.pdf)

Aktuelles

Lauftreff

Jetzt wieder regulär: Dienstag, 12.40 Uhr Treffen am Eingang

G+J Studio

Möchten Sie Ihren Trainingsplan überarbeiten?
Unser Trainer Nikolas macht gerne einen Termin mit Ihnen aus!
Infos: Kathrin Chmielarz (-2639)

Fitness First:

Kooperation für alle Bertelsmann-Tochterfimen in 80 Städten
Sonderkonditionen (.pdf)

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