Sportgemeinschaft Gruner + Jahr e.V.

Willkommen bei der Sportgemeinschaft Gruner + Jahr!

Die G+J Sportgemeinschaft ist für alle da, die Lust auf Bewegung haben. Die vielen Kurse laden ein, körperlich aktiv zu sein, Spaß zu haben und nette Kollegen kennenzulernen. Unser Angebot ist vielfältig, die Konditionen sind günstig und die Kooperationen mit anderen Fitness Centern attraktiv!

Einen Überblick über alle Sportarten findet Ihr hier
Den aktuellen Kursplan für die Sportkurse im hausinternen Kursraum findet Ihr hier



Summer Special im Juli/August

Ab 23. Juli: 4 Wochen Flow-Yoga

Ein idealer Break, um zwischendurch abzuschalten. In diesem Mittagspausenkurs lassen wir für 60 Minuten den Stress und die Hektik des Vormittags hinter uns und fließen durch einen energetisierenden Flow. Du benötigst keine Vorkenntnisse. Alle Level sind herzlich willkommen. Weitere Infos



Ab 25. Juli: 4 Wochen Core & Mobility
Wer sich in der Mittagpause einmal durchbewegen möchte, ist im „Core & Mobility“-Kurs genau richtig: Die 30 Minuten werden optimal genutzt für Lockerungsübungen & Mobilisierung des Schulter-und Nackenbereichs sowie Kräftigung der Körpermitte. Nach dem Mittagspausentraining kannst du gelockert & gestärkt in die 2. Tageshälfte starten. Weitere Infos



Fortlaufende Präsenzkurse

Montag 18.00 Uhr: Yoga
Dienstag 17 Uhr und 18 Uhr: Rückenfit
Mittwoch 18.30 Uhr: Yoga
Donnerstag 17.00 Uhr: Workout

Ein Einstieg ist zu jedem Monatsanfang möglich!
Für Probestunde bitte vorab Kontakt aufnehmen:

E-Mail:



Mitglied werden

Ihr möchtet gern Mitglied in der Sportgemeinschaft werden? Ihr braucht nur den Aufnahmeantrag ausfüllen, unterschreiben und per Mail an uns schicken.
Aufnahmeantrag (.pdf)

Aktuelles

Beachvolleyballsaison: Mai-September-seid dabei!

Dienstags, 19-21 Uhr
in HH-Altona
Neue Mitspieler herzlich willkommen!
Weitere Infos

Unser Studio

Mit drei neuen Geräten, an denen Ihr ALLES trainieren könnt, hat das Studio wieder die Türen geöffnet. Alle Infos zum Studio findet ihr hier

Bundesweite Kooperationen über Bertelsmann:

Fitness First
FitX
McFit

Weitere Infos

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