Willkommen bei der Sportgemeinschaft Gruner + Jahr!

Die G+J Sportgemeinschaft ist für alle da, die Lust auf Bewegung haben. Die vielen Kurse laden ein, körperlich aktiv zu sein, Spaß zu haben und nette Kollegen kennenzulernen. Unser Angebot ist vielfältig, die Konditionen sind günstig und die Kooperationen mit anderen Fitness Centern attraktiv!

Einen Überblick über alle Sportarten findet Ihr hier
Den aktuellen Kursplan für die Sportkurse im hausinternen Sportraum im 7. OG (07.049) findet Ihr hier

Neue Angebote ab Mai

Beachvolleyball

Es ist wieder soweit: von Mai bis September könnt ihr auf der schönen Anlage in Altona bei Union03 Beachvolleyball spielen. Jeden Dienstag von 19-21 Uhr. Unsere Beachvolleyballer:innen freuen sich über neue Mitspieler! Weitere Infos

Lauftreff in der Mittagspause

Kommt mit auf einen lockeren Lauf in der Mittagspause – durch die Hafencity oder Richtung Entenwerder. Kleine Trainingsrunde oder einfach, um sich durchzubewegen, den Kopf frei zu kriegen, sich mit KollegInnen aus anderen Abteilungen auszutauschen und frisch und munter in den Nachmittag zu starten!
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Bewegte Mittagspause

30 Minuten Core & Mobility im neuen Fitnessraum im 7. OG mit Ausblick!
Im Vordergrund steht die Stärkung der Körpermitte. Zusätzlich wird die Beweglichkeit trainiert, um Verspannungen vorzubeugen. Weitere Infos

Sport in der Koreastraße

Endlich ist es soweit: Ab 1. April können die Sportkurse im neuen Fitnessraum in der Koreastraße stattfinden. Wir freuen uns sehr, Euch im 7. OG begrüßen zu dürfen.

Dienstag:
Flow-Yoga
12.30-13.15 Uhr
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Donnerstag:
Core & Mobility
12.30-13.00
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Donnerstag: Functional Fitness
17.00-18.00
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Fortlaufende Präsenzkurse

Montag 18.30-20.30 Uhr: Selbstverteidigung
Dienstag 17 Uhr und 18 Uhr: Rückenfit
Mittwoch 18.30 Uhr: Iyengar-Yoga
Donnerstag 18.00 Uhr: Hatha-Yoga

Ein Einstieg ist zu jedem Monatsanfang möglich!
Für Probestunde bitte vorab Kontakt aufnehmen:

E-Mail: